私みたいに人一倍トレーニング量はこなしているのに、なぜかタイムが伸びないと悩んでいる方は案外多いようです。
あなたがマスターズ水泳の選手でも、競泳の選手でも、誰でも実践できる水泳スピードアップのトレーニングがあるといいですよね。
わずか１ヶ月ほどの練習で自己ベストが更新できたら嬉しいですね。
せっかく泳ぐのなら効率よく速く泳ぎたいものです。
「森隆弘の水泳スピードアッププログラム」DVDでは、それが可能になるというのです。
動画はこちら
ふとしたきっかけから、マスターズ水泳に出場する事になった私は、スピードアップを目指してこの教材を実践してみる事にしました。
ここからは私のレビューになります。
森隆弘さんのプロフィール
まず監修者の森隆弘さんのプロフィールを調べてみました。
日本国内だけではなく海外でも活躍され、数々の素晴らしい実績を残しています。
スポーツアカデミーアドバイザーであり、慶應義塾大学水泳部コーチを務め、 2010年6月からは個人で「スイムクリニック」のスイミングコーチをされています。
Get Sports（インタビュアー南原清隆さん）というテレビ番組にも出演しています。
また「スイミングマガジン」や「スイム」、「ターザン」、「Stay Gold 水泳編」等の雑誌でも紹介されています。
泳ぐスピードを短期間でアップさせることは簡単で、スイマーとして理想的な体を作ることは難しくないそうです。
この教材のメリットは？
実践すれば、飛躍的に結果が出るということです。
つまり年齢などに関係なく、誰にでも効果が出るトレーニング法なんですね。
正しい方法や姿勢で行うので、肩や腰、膝を壊すことなく短時間で効果が出せます。
DVDなので分からないところはストップしたりスローにしたり、納得するまで繰り返し何度でも見られます。
デメリットは？
上級者向けではないことです。
そしてまたマスターズ水泳の選手から競泳選手までを対象にしていますので、全く泳いだ事がない方とか幼児向けではありません。
ただし上級者の方が基礎を見直すのには良いと思います。
この教材に向いてない人は？
それはDVDを購入しただけで満足してしまい、実践しない方とか、何をやっても長続きしない方などです。
このような方には向いています
お勧めなのは次のような方です。
トレーニングを繰り返してもタイムが縮まらない、自己べストを更新したい、などスピードアップを目指す方など。
正しい練習法を知りたい、怪我をしないで長く現役で活動したい、自分にあった泳ぎ方を身につけたい、という基礎を見直したい方にもいいですね。
競泳で勝てるようになりたいなど、記録を残したい方にもお勧めです。
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、誰にでも効果が出るトレーニング法です。
経済的な面から見ると
もしもスクールに通って教えてもらうとすると、いくらくらいかかるのか調べてみました。
首都圏のマスターズコース（成人男女）では週2回で、約8000円くらい掛かります。
もちろん、今までの記録を上回る数字を出すようになるまでにはかなりの回数を通わなくてはいけません。
その他に入会金も必要ですし、交通費もかかります。
それから考えると「森隆弘の水泳スピードアッププログラム」のDVDで実践するのは大変お得だと言えます。
自分の都合のよい時間に何時でも、好きなだけDVDを見られますし、スクールなどに通う時間も、交通費もかかりませんからね。
特典が付いています
この教材の特典はこのようなものです。
1.「返金保証」
誰が実践しても結果が出ている実績とデータがありますので、そいう意味ではスピードアップは保証されています。
しかし万が一、トレーニングメニューを半年以内に90日以上実践したにも関わらず、効果が全く現れなかった場合は、購入金額を全額を返金します。
返金の条件は、購入日から90日～180日以内に連絡をした方で、その期間内にメールサポートを5回以上利用し、DVDを見た後で、2大会分のスコアカードの写真をメールで送った方です。
この教材は、審査がとても厳しいことで有名な「インフォトップ」という業界最大手の決済代行システムの会社を通じて販売されていますので、返金を求めたにも関わらず返金してもらえないという心配はありません。
もしもそのようなことがあったとしたら、インフォトップとの契約を打ち切られてしまいますのでね。
2.メールサポート
教材購入後、180日間は回数無制限の無料メールサポートが受けられます。
それはあなたにとって、専属トレーニング＆コンディショニングコーチが付くのと同じことです。
3.対談の映像
大会で勝てる、メンタルについての貴重な対談映像です。
この教材を実践して上達すると・・・
こうして水泳が上達すれば、ライバルに勝てるようになりますし、泳ぎ方がきれいになるのでスピードがアップします。
周りの人からきれいなフォームに憧れられたり、羨ましがられたり、ほめられたり、教えて欲しいと言われることでしょう。
4泳法共通のコツが分かりますので、苦手な種目をなくする事が出来ます。
またケガをしにくい体になり、柔軟性と瞬発力が付きますので水泳がますます好きになり記録が伸びます。
子どもさんのいる方は尊敬されるようになりますし、正しい方法で教えてあげる事が出来ます。
家族や知人、親しい人たちにも自慢できるし憧れられるかもしれませんよ。
もしも上達法で悩んでいるのでしたら、実践するにあたっては何のリスクもありませんので、安心して気軽にお試ししてみてはいかがでしょうか。
私自身、「森隆弘の水泳スピードアッププログラム」を実践し始めてフォームが変わりました。
息継ぎのタイミングもコツが分かってきたので、このままのペースで続ければ、マスターズ出場までには自己ベストを大きく更新することが出来そうです。
心理学的にみて、人は「やったことに対する後悔」よりも「やらなかったことに対する後悔」の方がずっと大きいそうです。
後で「あのときああしてたらよかった・・・」なんて後悔だけはしたくないものですよね。
後で後悔しないためにも、思い切って一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
以上が「森隆弘の水泳スピードアッププログラムDVD」のレビューです。
この教材が気になる方は、下記のサイトを見て下さいね。
水泳スピードアッププログラムDVD公式サイトはこちら
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